Volley ball

Sécrets d'entraînement

Que vous soyez entraîneur débutant ou confirmé , vous trouverez dans ce livre complet toutes les clés pour créer une routine efficace et faire progresser votre équipe !

La partie méthodologie vous explique comment structurer une séance en autonomie  ; la partie pratique contient plus d'une centaine d'exercices classés selon les objectifs techniques et par niveau afin de permettre à chaque encadrant de se les approprier et de les reproduire avec ses joueurs.

Vous retrouverez également dans ce livre l'oeil d'experts comme Nikola Grbi(...), Mauricio Paes ou encore Earvin N'Gapeth , et bien d'autres. Ils vous donneront leur ressenti sur leur exercice préféré pour vous faire rentrer dans la tête d'un sportif de haut niveau.