Endurance mentale et esprit de guerrier

Apprenez à développer votre résistance mentale en utilisant les méthodes d'entraînement des forces armées :

- Techniques de pensée positive, de visualisation et de méditation

- Développer sa confiance en soi

- Un esprit de battant

- Discipline mentale

- L'impact du régime alimentaire et du sommeil

- Prendre l'ascendant psychologique sur son adversaire

- Résistance mentale dans un environnement hostile

- Comment réagir lors d'une prise d'otages terroriste

- Gérer un traumatisme