Vous voulez perdre vos rondeurs superflues et tonifier votre corps ? Ce kit

est fait pour vous ! Idéal pour débuter à la maison sans matériel sophistiqué,

il va vous permettre de pratiquer des exercices physiques au quotidien, sans

quitter votre salon ou votre jardin. Pas d'excès de jargon, mais des exercices

à la portée de tous et des explications claires sur la meilleure façon de brûler les graisses

excédentaires !

Avec le livre, réconciliez-vous avec les étirements, faites travailler les parties du corps que vous

souhaitez et personnalisez votre entraînement selon vos objectifs. Le DVD va vous permettre de

mettre en application les connaissances que vous avez acquises dans le livre. Pas à pas, vous allez

retrouver des abdos d'acier et parfaire votre silhouette !