Une méthode pour retarder ou même stopper l'évolution du mal, et des informations sur l'anatomie des articulations, le diagnostic, les soins et les traitements possibles. La première partie précise ce qu'est l'arthrose, comment se pose le diagnostic, et aborde la thérapie avec des conseils pratiques pour le travail, le sport et l'alimentation. La seconde partie propose des exercices.