Heureux & Grincheux

108 conseils d un moine bouddhiste pour profiter de la vie

Voici de courtes histoires, drôles et inspirantes, pour vivre heureux sans se prendre la tête ! Dans chacune d'elles, Ajahn Brahm résout avec sagesse et humour nos petits et grands tracas du quotidien. Vous apprendrez ainsi à triompher de « Monsieur Je-sais-tout », à vous « moquer des insultes », ou encore à percer « Le secret des mariages heureux ».

Mais derrière des récits légers et un ton enjoué, le maître aborde les grandes notions du bouddhisme comme la connaissance de soi, la résilience face aux malheurs, le pardon, le pouvoir du silence, ou la compassion envers les animaux. Des leçons de sagesse accessibles qui parleront aux adultes comme aux enfants.