La faim émotionnelle est la cause de surpoids la plus fréquente.

Pourtant, sachez qu'aucun régime, aucun programme d'exercice

physique, aucune chirurgie ne vous libérera de votre dépendance à la

nourriture. Pourquoi ? Parce qu'ils ne s'attaquent pas aux raisons profondes

de vos mauvaises habitudes alimentaires : votre impuissance à

gérer vos émotions.

Une analyse psychologique complète et détaillée

du lien qui existe entre la faim et l'émotion.

À l'aide d'exemples issus de sa pratique thérapeutique, le Dr Gould met

en évidence les 5 facteurs conditionnels de l'alimentation émotionnelle :

- vos doutes sur vous-même,

- vos frustrations,

- votre besoin de sécurité intérieure,

- votre rébellion,

- votre vide intérieur,

et propose un programme en 8 séances pour définir vos points faibles,

et vaincre votre impuissance face à la suralimentation.

Brisez le cercle infernal de la faim émotionnelle et

perdez définitivement vos kilos superflus.

Grâce à cet ouvrage, vous réaliserez que votre besoin irrépressible de

nourriture est contrôlable et aurez une plus grande maîtrise de votre vie.