Les antidépresseurs naturels

Retrouvez un équilibre harmonieux

Ce livre vous aidera à mieux comprendre les raisons de notre surconsommation d'antidépresseurs, et les dysfonctionnements de nos mécanismes de diagnostic et de prescription. Mais il apportera surtout un certain nombre d'alternatives simples, naturelles et concrètes afin de faire face aux symptômes dépressifs sans avoir systématiquement recours à ces traitements chimiques, lourds et contraignants.

La première partie du livre dresse un constat de la consommation d'antidépresseurs en France, tout à fait excessive et largement injustifiée. Quelle prise en charge peut-on alors proposer à ces patients pour qui les antidépresseurs ne sont pas une solution ?

La seconde partie de cet ouvrage abordera alors la question primordiale des alternatives.

- Une présentation des différents traitements phytothérapiques efficaces, comme le Millepertuis, ou le Griffonia, qui ont fait leurs preuves dans d'autres pays, apportera au lecteur de précieuses informations pour combattre de façon naturelle ces baisses d'énergie morale.

- Les bienfaits d'autres molécules naturelles, comme les oméga 3, aux vertus souvent méconnues ou mésestimées.