«Aujourd'hui, les effets de la thérapie ayurvédique sont reconnus

et il est couramment admis que la méditation, le yoga, les massages,

les méthodes diététiques sont susceptibles de jouer un rôle décisif dans

le processus de guérison.

Ma longue pratique de l'Ayurvéda m'a convaincu que la santé parfaite

est différente de l'absence d'anomalie clinique. Il s'agit également de

quelque chose de plus que l'harmonie parfaite du corps et de l'esprit.

La santé est en définitive un état de conscience supérieur et je suis

heureux d'être en mesure de guider mes lecteurs vers ce lieu.

Au cours des dernières années, j'ai régulièrement observé les résultats

pectaculaires obtenus grâce aux méthodes exposées dans ce livre, que

j'ai avant tout voulu pratique, accessible et facile à utiliser par tous.»

Deepak Chopra

Déterminer grâce à des tests sa propre constitution (Vata, Pitta ou

Kapha), puis en fonction de celle-ci se voir offrir un programme

personnalisé pour tendre vers la santé parfaite, tel est la première

vocation de cet ouvrage - qui fait désormais figure de classique.