Gym, forme, plaisir, 250 exercices d'étirement et de renforcement musculaire : amélioration de la souplesse et développement de la force en douceur
Éditeur: Amphora
2002192 pagesISBN 9782851805911
Format: BrochéLangue : Français
Grâce aux trois niveaux de pratique proposés :
- les débutants pourront progresser facilement,
- les pratiquants confirmés, les professionnels de la forme et les professeurs d'EPS trouveront un choix multiple de mises en situation répondant à leurs besoins et leurs objectifs.
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