Comment réussir vraiment ?

En dormant de vraies nuits complètes. En apprenant à dissiper le stress

et l'impression tenace que nous sommes plongés dans une famine temporelle,

manquant sans cesse de temps pour faire ce que nous avons à faire.

En apprenant à nous débrancher et en nous reconnectant à nous-même.

En nous étonnant de la vie et en donnant aux autres. En nous ressourçant

par la marche, la méditation ou des exercices de pleine conscience.

Voilà la réponse provocatrice, mais très sage, d'Arianna Huffington dans

son livre, S'épanouir.

En effet, à quoi bon réussir si le succès n'est pas tenable physiquement

et mentalement ? La culture d'entreprise occidentale se nourrit dans les faits

de stress, de manque de sommeil et d'épuisement. La maladie du siècle qui

nous guette et en rattrape beaucoup, c'est le burn-out. À longue échéance,

l'argent et le pouvoir en soi sont comme un tabouret à deux pieds : on peut

s'y tenir en équilibre un moment, mais on finit inévitablement par se casser

la figure. Il faut intégrer un troisième paramètre, le bien-être.

Si nous ne redéfinissons pas la réussite, le prix à payer, notamment en

termes de santé, continuera à augmenter, comme Arianna Huffington l'a

appris à ses dépens. Elle a décidé d'oeuvrer à transformer notre idée de la

réussite. C'est une nouvelle révolution qui s'amorce.

Récit souvent intime, documenté de nombreuses études scientifiques

très récentes, son livre est destiné à nous aider à opérer la transition entre

la conscience de ce qu'il faudrait faire et sa réalisation concrète. Il dessine

pour chacun le chemin qui mène à l'épanouissement.