L'estime de soi s'aimer pour vivre mieux

Qu'est-ce que l'estime de soi ?

D'où vient-elle ?

Comment évolue-t-elle ?

Sur quels leviers intimes s'appuie-t-elle pour grandir ?

À quoi sert-elle exactement ?

Enfin (et surtout) quelles sont les solutions pour la développer ?

L'auteur, formateur et coach, répond à toutes ces questions et nous fait découvrir en quoi l'estime de soi est un besoin fondamental qui détermine la réussite de notre vie personnelle ou professionnelle.

Grâce à cet ouvrage, vous pourrez améliorer votre estime de soi en apprenant à mieux vous connaître, à reprendre confiance en vous notamment sur le plan professionnel, et à vous affirmer avec les autres.

Ce livre vous permettra d' établir votre bilan personnel car lorsqu'on ne s'estime pas, on est rarement heureux.