Forme, beauté, détente..., les bienfaits de l'aromathérapie sont aujourd'hui bien connus, encore faut-il savoir quelles huiles essentielles choisir et comment les employer.

Ce guide pratique répond à toutes les questions que vous vous posez et vous donne les indications nécessaires pour profiter au mieux de ses vertus.

- Plus de 50 huiles essentielles présentées : composition, emplois thérapeutiques, modes d'utilisation.

- Stress, rhume, fatigue, mal de dos, jambes lourdes, problèmes de poids, migraines... des indications pour choisir la bonne essence et un mode d'emploi précis pour l'utiliser efficacement (massage, bain, inhalation, diffuseur, compresse, etc.)

- Une beauté toujours plus naturelle grâce à des soins (crèmes, masques, shampooings) faciles à réaliser.

- Des conseils pratiques pour débuter : une sélection de 12 huiles pour faire face à tous les maux de la vie quotidienne.

Découvrez un monde de senteurs qui allie soin et plaisir.