Le mudrâ, gestuelle sacrée, est une technique holistique issue des écoles secrètes de l'Inde, du Tibet et du Japon, considérant que les cinq doigts de la main représentent cinq courants d'énergie. Il a pour but d'établir, grâce à des postures et des gestes, un lien entre le corps et l'esprit. Il est aussi un moyen pour rééquilibrer et régénérer l'organisme.