Cet ouvrage, destiné aux adolescents, aux jeunes et aux moins jeunes, vous donnera les clés qui vous permettront de gagner confiance en vous. Vous n'y trouverez pas d'études ou de propos scientifiques. Néanmoins, ce sujet sera abordé avec des mots simples, accompagné de quelques anecdotes de vie. La plupart d'entre vous s'y retrouveront.