La relaxation pour les enfants

Peur, agitation, stress, timidité ou hyperactivité...

Face au monde des adultes, les enfants peuvent être

désorientés et développer des symptômes très variés.

La relaxation et la méditation sont les outils les plus

efficaces pour les aider.

Destiné aux enfants et à leurs parents, ce guide,

pédagogique et ludique, expose une méthode simple

et efficace qui leur permet d'être plus patients, plus

concentrés, plus sociables et plus heureux.

Les exercices basés sur les cinq sens et la conscience

du corps les aideront, chaque jour un peu plus, à se

sentir en sécurité et en confiance pour avancer plus

sereinement dans leur vie.