La chamane présente des techniques pour interrompre le processus de vieillissement par le renouvellement cellulaire. Elle s'appuie sur les principes de la guérison chamanique et explique les diverses interactions entre le corps, l'esprit et l'âme. Elle indique aussi les manières de réactiver les capacités régénératrices de ses organes. Un CD propose des méditations guidées.