Une méthode basée sur le souffle et la gestion des émotions pour se libérer de ses blocages ainsi que de ses souffrances inconscientes, hérités de son histoire familiale. Après avoir identifié sept scénarios transgénérationnels, l'auteure propose différents rituels afin de guérir ses blessures en s'adressant à ses ancêtres : rituel de l'arbre, soin des sources, rituel mère patrie, entre autres.