Votre poids vous complexe et vous obsède ? Vous rêvez d'une autre morphologie

et vous vous imposez sans cesse des contraintes pour y parvenir ?

Arrêtez la lutte ! Et consacrez plutôt cette énergie à vous faire du bien.

Clarisse Gardet a mis au point quatre séances de sophrologie pour vous aider à :

- Développer une conscience corporelle pour changer la relation à votre corps

et mieux l'accepter tel qu'il est.

-

Apprécier votre poids différemment pour oser vous regarder avec bienveillance

en cessant de vous juger.

- Vous mettre à l'écoute de votre corps et de vos sensations pour retrouver le

plaisir de manger .

- Vous entraîner à apprivoiser votre faim par un conditionnement réflexe qui

remplace l'envie irrépressible de manger.