L'échauffement est la première partie incontournable de toute séance d'entraînement. Cet ouvrage inédit présente l'originalité de ne proposer que des exercices d'échauffement avec ballon, parfaitement adaptés au football.

Grâce à ces exercices spécifiques, l'échauffement se trouve totalement intégré à la séance et permet de préparer les joueurs au travail technique qui suivra.

Cet ouvrage propose à toute personne responsable de l'entraînement d'une équipe de football des exercices d'échauffement ludiques et adaptés aux thèmes des séances qu'ils introduisent.