Vous avez envie de changer et d'évoluer,

mais vous ne savez pas par où commencer,

ni quels sont les changements prioritaires

qui vous aideront à avancer ?

Être son propre coach

est fait pour vous !

Les tests et les exercices de cet ouvrage vous

permettront de mieux cerner vos difficultés et

de cibler vos attentes.

D'un point de vue personnel :

- visualiser votre avenir, et savoir où vous en êtes,

- apprendre à vous connaître pour consolider

les bases de la vie que vous êtes en train de construire,

- changer de point de vue,

- prendre soin de son corps,

- vivre en harmonie avec les autres.

D'un point de vue professionnel :

- savoir faire et savoir déléguer,

- adopter le bon état d'esprit vis-à-vis de l'argent.

Les exemples et témoignages qui illustrent ce guide

vous permettront de mettre en pratique les bases

du coaching personnel.

Grâce à l'auto-coaching, prenez-vous en main.