La pratique du Qi Gong est une tradition chinoise qui remonte à plusieurs

milliers d'années. Avec l'acupuncture, la pharmacopée et les massages,

elle a pour vocation d'agir sur le Qi, l'énergie essentielle qui commande

et traverse l'ensemble des phénomènes. Son trajet dans le corps humain suit

des méridiens bien déterminés qui permettent de définir les interactions des

différents organes sur notre comportement et notre état physique.

Le Qi Gong est reconnu pour ses principes thérapeutiques, aussi une bonne

maîtrise de sa pratique est un moyen de nous rendre autonome pour mieux

prévenir et résoudre nos problèmes de santé. Dans cet ouvrage, les exercices

de Qi Gong proposés sont spécifiques à une reconstitution du dos. Ils

faciliteront le drainage de l'énergie dans les méridiens qui parcourent l'axe

vertébral. Les techniques que vous pourrez pratiquer à l'aide de ce livre vous

aideront, non seulement à lutter contre les maux que vous éprouvez, mais surtout

à trouver une attitude «juste» permettant de bannir les mouvements et

les postures qui les génèrent. Vous avez entre les mains un manuel précieux

qui met à votre disposition cet art millénaire qui a largement fait ses preuves

et est devenu une branche reconnue de la médecine chinoise.