Fruit de 25 ans d'expérience, cet ouvrage de référence 100 % visuel et pratique condense tout ce qu'il faut savoir sur la gemmothérapie, de la récolte des bourgeons à leurs applications thérapeutiques, en passant par la préparation de vos macérats concentrés.

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Des fiches focus richement illustrées sur 42 bourgeons incontournables  : description détaillée, période et conseils de récolte, propriétés et usages pour votre santé, posologies, associations, précautions d'usage.

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Tous les conseils pour une cueillette réussie et raisonnée  : à quel stade de développement récolter ? Quelle quantité prélever ? Quel moment de la journée privilégier ?

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Plus de 500 photographies pour une identification précise des plantes et une reconnaissance facile des bourgeons au stade optimal de récolte.

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Fabriquez vous-même des macérats concentrés grâce à une méthode rigoureuse et efficace, expliquée pas à pas et en images.

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Soulagez les maux courants grâce à la gemmothérapie : stress, migraines, troubles du sommeil, rhumatismes, digestion difficile... les bourgeons sont là pour vous aider !

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En bonus, des tableaux synthétiques permettent de retrouver rapidement les informations essentielles : périodes de récolte des bourgeons, calculs pour la réalisation des macérats, les synergies possibles, etc.