Les pieds sur terre et la tête dans les étoiles : ne pas négliger

les réalités concrètes et matérielles de sa vie tout en cultivant

sa propre aspiration à vivre au meilleur niveau de soi-même.

Pour les hommes et les femmes d'aujourd'hui, c'est plus que

jamais nécessaire.

En adoptant la posture de base du yoga derviche, appelée

position fondamentale, vous commencerez à manifester dans

votre corps cette double réalité.

Toujours dans l'enthousiasme de réunir les savoirs ancestraux

et les sciences biomédicales modernes, le Dr Clara Naudi

nous emmène, par un parcours rigoureux, à découvrir les

bases anatomiques de cette posture et à en comprendre les

multiples effets bénéfiques par une expérimentation directe.

Original, abordable par tous, cet ouvrage vous conduira à

mieux habiter votre corps, à adopter cette posture simple en

toute circonstance, et à constater ses bienfaits au niveau de

votre corps, de vos émotions, de votre clarté d'esprit et bien

au-delà encore.