L'intérêt pour la pleine conscience n'a cessé de se

développer depuis ces trente dernières années :

aujourd'hui, cette pratique est parfaitement intégrée

dans la démarche de soin.

La thérapie cognitive basée sur la pleine

conscience, MBCT (Mindfulness based cognitive

therapy), combine des pratiques ancestrales et

des techniques de thérapie comportementale et

cognitive (TCC).

Précurseurs de cette démarche en France, les auteurs

de cet ouvrage répondent aux questions que

les lecteurs peuvent se poser sur la démarche, les

indications, la pratique, les bénéfices connus et

ceux encore en voie d'exploration. Ils décrivent

les différentes approches de pleine conscience et

le déroulement des séances illustré de nombreux

partages d'expériences entre patients et instructeurs.