Une grande part de nos douleurs et de nos problèmes

musculaires et squelettiques vient de ce que nous ne

savons plus marcher ni nous «porter». De là découlent

mal de dos, déséquilibres posturaux, chutes à répétition

et autres désordres de la marche. Ce livre explique tous

les bénéfices que l'approche globale de la «marche

portante», développée depuis trente ans par Jacques-Alain

Lachant, peut nous apporter : la disparition des

douleurs et des gênes handicapantes, mais aussi une

manière intelligente de se servir de son corps, jusque

dans les gestes de la vie quotidienne, pour obtenir du

tonus, de la légèreté, et le plaisir de se sentir vivant.