Vous êtes enceinte ? Félicitations ! Cela dit, pas question non plus

de se laisser aller ! Grâce à ce livre, vous allez être En forme

durant ces 9 mois... et retrouver ensuite votre silhouette d'avant !

Au programme dans ce guide très pratique :

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Mangez ce qu'il faut pendant votre grossesse (pour Bébé

et vous) et gérez fringales, carences, diabète gestationnel...

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Restez dynamique en trouvant le rythme qui vous convient :

trimestre par trimestre, les précautions et les bons exercices.

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Retrouvez votre silhouette après l'arrivée de Bébé : avec

un programme en 4 semaines (et des exercices à faire avec

Bébé pour le divertir en se musclant !).

Inclus : des vidéos d'exercices simples, dans lesquelles Lucile vous montre

comment bien vous placer. Rendez-vous en dernière page.