Mémoniak

12 mois : de janvier à décembre 2019

On fait quoi pour le dîner ?

Spécial recettes légères

Chaque soir, vous peinez à trouver de nouvelles idées pour vous concocter un dîner original, facile et surtout léger ? Ne vous creusez plus les méninges : le On fait quoi pour le dîner ? Spécial recettes légères est l'outil qu'il vous faut ! Chaque jour, il vous propose une idée pour votre dîner, accompagnée de sa recette et de la liste de courses détachable des ingrédients à emporter au supermarché. Et pour vous assurer une alimentation saine et équilibrée, le On fait quoi pour le dîner ? Spécial recettes légères vous indique, pour chaque recette, le nombre de calories par personne  ! Pour une année sereine et diététique !

Pour chaque recette, retrouvez :

- La liste détachable des ingrédients

- Le temps de préparation

- Le temps de cuisson

- La recette détaillée

- Le nombre de calories par personne

Et aussi

- Des associations de saveurs pour personnaliser vos plats

- Le calendrier des fruits et légumes

- 6 pages de recettes de base et de desserts allégés