Plus de 14 millions de Français reconnaissent qu'ils se retiennent souvent

d'uriner dans la journée. Un chiffre incroyable qui intrigue et inquiète.

Car on peut se demander si ces envies réprimées, mais aussi les

constipations non traitées, la sueur qui s'évacue mal... ne comportent pas des

risques réels pour la santé. Ne faut-il pas, en effet, cesser d'entraver l'élimination

naturelle de nos toxines ? Mieux encore, apprendre ou réapprendre à les

évacuer naturellement, elles qui sont à l'origine de nombreuses maladies ?

C'est le message et le signal d'alarme du nouveau livre du Dr Frédéric

Saldmann. Un ouvrage où il nous invite à un véritable parcours de santé tant

il rappelle les bases de la «médecine des bien-portants», ces gestes simples et

souvent oubliés pour cause de pression des tabous sociaux. Parce que la vie

est un processus d'échanges continus et l'élimination essentielle à l'équilibre

physiologique et psychologique de l'individu, voici venu le temps de faire,

comme notre organisme, un «grand ménage» dans nos mauvaises habitudes

quotidiennes.

Sur fond d'études scientifiques très sérieuses et de révélations étonnantes sur

notre santé - saviez-vous que nos lunettes réservent bien des surprises, que

les bâillements sont utiles, que certains aliments courants sont nocifs... ? -,

ce livre riche en anecdotes délivre des conseils précieux pour développer ou

retrouver les réflexes d'une écologie personnelle permettant un nouveau

développement durable... de soi.