Performance gaming 2.0 : to the next level : l'entraînement des pros de l'esport
Éditeur: 4 Trainer éditions
2024150 pagesISBN 9782494970045
Format: BrochéLangue : Français
Performance gaming to the next leve 2.0
Sport, nutrition, mental
Entraîne-toi comme un pro.
Découvre tous les conseils et programmes du coach performance de la Team Vitality, 1<sup>er</sup> équipe d'e-sport en France, pour booster tes performances sur le serveur.
Tu y trouveras :
- Un entraînement physique personnalisé
- Des exercices neuro pour entraîner tes réflexes
- Des conseils pour préparer les compétitions
- Un chapitre entier sur la respiration
- Un planning nutrition Vitality
- Des interviews de joueurs pros et de coachs
+100 exercices photos et vidéos
Préparer les compétitions
Conseils nutrition
Témoignages de joueurs pros ( zywoo, apex, kaydop, radosin...)
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