Le grand livre des automassages chinois pour se soigner

Et si vous utilisiez vos mains pour vous soigner et apaiser les douleurs de votre corps et de votre esprit ? Laurent Turlin, praticien en médecine chinoise, vous dévoile les bases de la physiologie énergétique orientale.

Dans ce livre :

- Comment et pourquoi utiliser les points énergétiques, ainsi que la méthode à appliquer.

- Les points d'acupuncture, leurs propriétés ainsi que leur localisation anatomique, les éventuelles contre-indications et les principes de précaution à respecter.

- Stress, fatigue, insomnie, inconforts digestifs, affections ORL, maux de tête, douleurs dorsales ou articulaires : plus de 70 pathologies et les auto-traitements spécifiques accessibles à tous.

- Huiles essentielles, alimentation, plantes, moxibustion : les outils en plus.

- À chacun son automassage : femmes enceintes, seniors...