S'affranchir du regard des autres

comme de l'auto-complaisance, apprendre

à briser les cercles infernaux, refuser

les jeux pervers de l'ego, vaincre

l'anxiété, prendre de l'ascendant sur

les autres : avec ce livre, Patricia Lewis

nous offre la possibilité de changer le

cours de notre existence. Manuel d'éveil

et de délivrance, "Maîtriser vos émotions

pour guérir vos blessures" constituera

pour beaucoup une authentique révélation.

Il ne nous apprend rien d'autre qu'à

nous libérer des liens qui entravent

notre épanouissement. Chaque domaine

(sentimental, financier) et les croyances,

souvent fausses, qui nous entraînent sur

de mauvaises voies, sont minutieusement

décrites et analysées. On pourrait presque intituler ce livre "guide pratique du

bonheur", tant il délivre aux lecteurs et lectrices de clés pour devenir soimême,

et faire émerger ce qu'il est de plus authentique et de plus vivant en

nous. Chaque chapitre aborde un point spécifique ; qu'il s'agisse de nos

rapports avec l'argent, de notre vie amoureuse, de notre attitude face à la

solitude ou de la gestion du stress, chaque sujet est traité avec la même rigueur

et la même minutie. Chaque page est émaillée de nombreux exercices pratiques

pour sortir de la spirale du malheur et de l'affliction. Chaque sentiment,

chaque émotion peut être contrôlé, maîtrisé, canalisé quasiment à volonté.

L'auteur nous enseigne comment. Car d'une bonne gestion de nos émotions,

positives ou négatives, résulte un plus grand équilibre et un magnétisme

personnel accru. Plus jamais vous ne vous laisserez dépasser par les

événements, submerger par vos angoisses. Plus jamais vous ne serez prisonnier(ère)

de votre passé ou du regard des autres. Plus jamais vous ne céderez

au chantage affectif, à moins qu'il n'entre également dans le cadre des intérêts.

Vous apprendrez à vivre une vie plus riche et dégagée de l'angoisse, plus

conforme à vos aspirations , guidé(e)s par une vigilance émerveillée qui vous

évitera de tomber dans ces pièges dont nous sommes trop souvent les principaux

maîtres d'oeuvre. En matière de psychologie dynamique, le doute n'est

plus permis : cet ouvrage est un must d'ores et déjà totalement incontournable.