Par ordre alphabétique, les meilleures plantes pour se soigner sont décrites. Comment les reconnaître? Comment les utiliser? Où se les procurer? À côté de toutes ces informations pratiques et scientifiquement prouvées, Sophie Lacoste raconte aussi "l'histoire" de chaque plante: comment elle est parvenue jusqu'à nous, quelles sont ses utilisations magiques ou traditionnelles. Ce véritable dictionnaire des plantes médicinales ne se contente pas de citer les fleurs, les arbres ou les "simples" de nos contrées, les trésors végétaux qui viennent d'Amérique du Sud, d'Asie ou d'Afrique sont aussi à l'honneur. Le lecteur n'aura aucune difficulté à trouver l'une ou l'autre de ces plantes sélectionnées par Sophie Lacoste. Toutes, que ce soit sous forme de tisane, de poudre, de gélules, d'extrait liquide, sont vendues en pharmacies, parapharmacies, magasins de produits diététiques ou par correspondance.