Le zen des petits riens : découvrir les bienfaits du zen dans les tâches de tous les jours

Qui n'a jamais soupiré à la perspective de passer l'aspirateur,
faire les lits ou la vaisselle ? Et pourtant, chacune de ces tâches
peut vous apporter une sérénité précieuse. Gary Thorp s'inspire
de cette philosophie pour vous montrer comment les principes
du zen illuminent les gestes les plus insignifiants. Le simple fait
d'épousseter une étagère, de ranger son armoire ou de nourrir
son chat peut entretenir notre méditation. Pas besoin de postures
traditionnelles pour penser le monde ou réfléchir à notre
existence. Puisque le zen est partout, il est au coeur des petits
riens qui font la vie de tous les jours.
Empreint de poésie, d'humour et de sagesse, ce petit traité de
savoir-vivre zen changera définitivement votre façon de considérer
votre maison et la place que vous y occupez. Il vous aidera
à accomplir dans la gaieté les tâches ménagères quotidiennes, et
à apprendre ou réapprendre l'art d'être heureux chez soi.