Mincir après 40 ans

Prendre du poids en prenant de l'âge, est-ce une fatalité ou bien une donnée maîtrisable ?

Parce qu'à la quarantaine et à l'approche de la ménopause les femmes prennent souvent du poids qu'elles n'arrivent plus à perdre, voici un ouvrage clair et complet pour retrouver la ligne.

Les réponses à toutes les questions que peuvent se poser les femmes à l'approche de la ménopause :

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comment prévenir le surpoids ?

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les traitements hormonaux de substitution font-ils grossir ?

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peut-on grossir alors qu'on surveille son alimentation ?

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faut-il manger moins quand on vieillit ?

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mincir, est-ce seulement une question de volonté ?