Saviez-vous que :

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La mâche protège des maladies cardio-vasculaires ?

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Le gingembre n'est pas seulement aphrodisiaque mais

contribue aussi à la prévention du cancer ?

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Le fenouil est un excellent antispasmodique ?

Pour prévenir et même guérir un certain nombre d'affections courantes, les

aliments agissent comme de vrais médicaments, les effets secondaires en moins !

De A comme abricot à Y comme yuzu, découvrez les 100 meilleurs aliments

soigneurs, comment bien les choisir et profiter de leurs bienfaits pour toute

la famille. Recettes gourmandes, conseils d'un nutritionniste, recettes de

cosmétiques «maison» à base de fruits et de légumes... Trois experts vous

aident à prendre en main votre santé... 100 % nature !