"Je prends soin de moi maintenant avec mon agenda bien-être" a été conçu pour aider celles et ceux qui veulent prendre soin d'eux au quotidien. Durant un an, il leur permettra de pointer au jour le jour les exercices qu'ils auront choisis (physiques, respiratoires ou autres), leur alimentation, leurs émotions, leurs pensées. Ils pourront y faire, chaque jour, un bilan de la journée écoulée...