Identifier et maîtriser les relations toxiques

Dans le couple, en famille et au travail

Si la plupart des relations humaines nous sont bénéfiques, d'autres s'avèrent être plus préjudiciables à notre équilibre psychologique. Certes, s'il n'est pas toujours facile de définir une relation « toxique », on peut, cependant, avancer qu'elle repose sur un déséquilibre de l'échange entre soi et l'autre . On donne tout, mais on ne reçoit rien ou... beaucoup moins.

Alors comment les repérer, les comprendre et, surtout... comment parvenir à se libérer de cette emprise  ?

Grâce à la lecture de cet ouvrage subtil, enrichi de témoignages et de conseils pratiques, vous apprendrez à :

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cerner les relations malsaines et ceux qui les instaurent ;

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vous défaire de ces liens néfastes ou à y faire face s'il le faut ;

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reconquérir votre autonomie et votre liberté en faisant de ces mauvaises expériences votre force ;

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Saisir les spécificités des relations personnelles et professionnelles , pour n'être plus démuni(e) face aux pièges qu'elles tendent.

Prendre un nouveau départ , c'est possible !