Je respire je sais que je respire

Dans ce présent en mouvement

Fait de passé et d'avenir

Je surfe sur les étoiles

Je danse sur la vague

Quand mes pieds sont au sol

J'ouvre les bras à ma vie

Je respire je sais que je respire

Dans ce présent en mouvement

Fait de passé et d'avenir

Hop Hop Hop je grandis

Un pas, puis un autre,

j'ai conscience de ce qui se passe en moi ;

j'ai conscience de mon environnement,

je peux me piloter.

Grandir, c'est expérimenter tous les possibles.

Vous trouverez dans ce livre : des exercices de sophrologie et des comptines = des sophro-comptines

C'est dans le plaisir de la créativité et du partage que l'enfant va se constituer un réservoir de pratiques accessibles, à utiliser chaque jour de sa vie.