Les 100 règles d'or d'une Ex-grosse

Vous avez décidé de maigrir, que devez-vous changer dans votre alimentation ?

Vous êtes super motivée, mais vous n'en êtes pas à votre premier régime...

Vous faites attention à ce que vous mangez, et pourtant, rien ne se passe sur la balance !

Vous avez atteint votre poids de forme et voudriez le garder...

Alors cet ouvrage est fait pour Vous .

En s'appuyant sur sa propre expérience, Anna y délivre :

- ses règles « testées et approuvées » pour maigrir à votre rythme, atteindre votre poids de forme et vous maintenir ;

- ses trucs et astuces de pro du régime pour rester motivée, faire face aux difficultés et garder le cap !