Votre surnom, c'est Caliméro ? Vous êtes du genre verre à moitié vide ? Vous avez plus de jours down que de jours up  ? Pas de panique, avec les paresseuses, avoir la positive attitude, c'est facile !

Si vous voulez être gaie comme un pinson, répandre la joie et irradier de bonheur, ce guide est fait pour vous. Bourré de conseils, d'astuces et d'exercices pratiques, il vous aidera à traverser les petits tracas du quotidien aussi détendue qu'un moine shaolin !

Au programme :

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Préparez le terrain avec une bonne alimentation et un corps au top

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Boostez votre confiance en vous , aimez-vous et aimez les autres

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Sachez dire non , organisez-vous et... profitez !

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Gérez vos émotions , posez vos limites et supportez la pression en sifflotant

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Apprenez à être optimiste , à surmonter les échecs, à déculpabiliser

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Donnez du piquant à votre vie , libérez votre créativité, rêvez... la vie est belle !

Et dans ce guide, 16 pages de bonus avec encore plus de conseils, des recettes 100 % bonne humeur, des astuces pour être tous les jours au top et adopter la positive attitude !

Alors, convaincre ? Top départ pour 30 jours de coaching bonheur !