Juliette, 35 ans, vit à Paris avec Thomas, son compagnon. Les deux forment un couple sensible à l'écologie, cependant Juliette souffre depuis quelques temps d'éco-anxiété, ce que Thomas peine à comprendre. Lorsque le père de celle-ci meurt, la jeune femme découvre, en vidant la maison, une sorte de journal intime dans lequel son père s'adresse à une autre femme que la mère de Juliette.