Stressé ? Impatient ? Nerveux ? Préoccupé par le quotidien ?

La vie moderne fait souvent oublier l'essentiel : la nécessité

de penser à soi.

Il est pourtant essentiel de s'occuper de la personne que l'on

est réellement et qu('il faut apprendre à connaître et à

Aimer. C'est le seul moyen de développer pleinement ses

capacités, donner un sens à sa vie et trouver de l'énergie

pour soi et ceux que l'on aime.

Ce livre aide chacun à se découvrir pas à pas à travers des

petits exercices et conseils pratiques progressifs.

Vous y apprendrez notamment à répondre à ces questions

à la fois simples et complexes :

-

Qui suis-je ?

-

Qu'est-ce qui me satisfait ?

-

Qu'est-ce qui me motive vraiment ?

-

Qu'est-ce que j'attends de la vie ?

-

Comment atteindre mes objectifs

et réaliser pleinement mon potentiel ?