Notre intestin n'est pas un organe anodin. Il est responsable de la

plupart de nos soucis de santé. Des études récentes montrent son

rôle déterminant dans l'apparition de nombre de pathologies a

priori très éloignées des problèmes intestinaux : migraines, surpoids,

stress, déprime, anxiété, insomnie, problèmes cutanés, problèmes

de la sphère ORL, problèmes pulmonaires, infections diverses.

Les moyens de rééquilibrer l'intestin sont pourtant à la portée

de tous : changer son alimentation, choisir les cuissons adéquates,

privilégier les aliments protecteurs, utiliser des micro-nutriments

adaptés et spécifiques, mieux gérer le stress. Autant de principes

de base pour prendre soin de notre intestin afin de recouvrer

une bonne santé sans recourir obligatoirement aux traitements

médicamenteux.