Détox à l'italienne

Les aliments magiques

Bien manger pour être en bonne santé et entretenir son moral. C'est le credo de Marco Bianchi.

Découvrez 20 familles d'aliments qui vous font du bien.

¤ Les propriétés de ces aliments « magiques » et leur action sur l'organisme.

¤ Des recettes pour tirer profit des qualités de ces aliments.

¤ Un glossaire des éléments nutritifs.