Le planiminceur d'une ex-grosse

Le Super calendrier anti-kilos!

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Votre courbe de poids hebdomadaire à remplir

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Une page par semaine

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Le coaching d'Anna pour rester motivée toute l'année !

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52 recettes light, faciles et gourmandes pour se régaler sans se priver

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À la fin du calendrier, un tableau récapitulatif de votre perte de poids sur l'année

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Conseil pour tenir ses objectifs

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Dans la pochette, un mémo de 64 pages avec les calories des principaux aliments

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Des listes à remplir pour mieux s'organiser