Cet ouvrage aidera les jeunes

mères, récemment accouchées

par césarienne, à se remettre de

l'opération, à retrouver l'énergie,

la force et lavitalité dont

elles ont besoin pour s'occuper

de leur bébé.

Un guide qui propose un programme d'exercices,

illustré de photos, permettant à la

femme de retrouver sa silhouette suivant

le temps dont elle dispose (programme à

la journée ou bien à la semaine). La jeune

mère y trouvera aussi des conseils de

diététique et d'allaitement.

Chrissie Gallagher-Mundy, qui dirige

The London Academy of Personal Fitness,

est formée à l'accompagnement pré- et postnatal

qu'elle enseigne également. Elle a écrit

plusieurs ouvrages et est régulièrement

sollicitée par la presse.