Au cours de leur grossesse, de plus en plus de femmes se tournent

vers les techniques ancestrales du yoga. Elles recherchent des lieux et des

interlocuteurs de confiance susceptibles de les aider à vivre pleinement et

sereinement cette période essentielle de leur vie. Une plus grande vulnérabilité

les habite mais aussi une grande force, qu'elles ont besoin

d'apprendre à redécouvrir. Grâce à la pratique du yoga, elles vont pouvoir

se recentrer, apprendre à respirer, envisager l'accouchement sous un angle

positif, éviter les écueils d'une médicalisation excessive des naissances,

soutenues par de rares enseignants qui, comme Christine Colonna-Césari,

se sont spécialisés dans l'accompagnement des femmes enceintes,

des futurs pères et des bébés.

De tout temps, le yoga a su donner aux êtres des outils pour assouvir

leurs aspirations à plus de santé, d'harmonie, et le monde des

naissances peut y puiser un incroyable souffle de liberté. Le Yoga de la

femme enceinte , alliant clarté et efficacité, s'attache à communiquer cet

espace de liberté aux futurs parents, comme aux professionnels,

conscients de la nécessité d'une réelle prise en main de cette période

unique.

Cet ouvrage est abondamment illustré par les aquarelles d'Isabelle

Calin.