Future et jeune maman

Prise de poids, nausées, rétention d'eau, insomnies, fatigue... découvrez 100 recettes savoureuses pour apaiser les maux de la grossesse et combler vos besoins nutritionnels ainsi que ceux de Bébé.

Découvrez dans ce livre :

- Tous les conseils d'un nutritionniste et d'une naturopathe pour préserver votre forme pendant et après votre grossesse.

-

L'abécédaire des meilleurs aliments pour vous accompagner pendant cette grande aventure : amande, ananas, asperge, citron, gingembre...

-

100 recettes express : Avocado toast aux crevettes, Falafels au quinoa, Poulet et chou-fleur rôti, Cake au citron et graines de chia...

100 recettes magiques qui vous accompagnent pendant et après votre grossesse