Rédigé par des experts, cet ouvrage a retenu l'essentiel de la phytothérapie pour une approche simple et efficace.

Les grandes utilisations des plantes : tisanes, infusions, décoctions, sirops, compresses, huiles médicinales, huiles essentielles, teintures-mères, gélules.

Les 30 plantes à connaître absolument.

Les 10 huiles végétales à appliquer facilement.

Les 20 huiles essentielles à garder utilement.

Vos phyto-soins maison : 40 maux et leurs solutions apportées par la phytothérapie : coup de froid, douleurs articulaires et musculaires, stress, sommeil difficile, etc. Utilisez les plantes en synergie pour améliorer votre bien- être au quotidien.