Vous pensez avoir tout essayé, mais votre quotidien vous fatigue, avec son stress et ses tensions. Vous donneriez tout pour une véritable pause détente chez vous ou ailleurs ? L'éphéméride Un conseil Zen par jour est faite pour vous ! Voici 366 conseils positifs pour une vie zen : astuces, principes, techniques, exercices... pour améliorer votre forme, votre beauté, votre cadre de vie grâce à la relaxation, aux massages, au Feng Shui, à la méditation, aux recettes zen, aux soins faits maison et aux vertus des médecines douces et naturelles. À consommer sans modération, dans la zen attitude !